Bienvenido a un viaje donde tu brújula no es la luz, sino todo aquello que aprendiste a esconder.
The Workshop
BARCELONA
1 al 3 de Mayo
Abrazando las Sombras® es una experiencia presencial, profunda y expansiva
Creada para acompañarte a mirar de frente aquello que durante años evitaste, reprimiste o consideraste inadecuado para ti. Aquí no vienes a corregirte. No vienes a purificarte. No vienes a convertirte en una "mejor versión".
Vienes a descubrir que muchas de las partes que mandaste a la sombra son, en realidad, la brújula más honesta que tienes para orientarte en tu vida.
Próxima Edición: España
Plazas Limitadas - Taller Presencial de 3 días
Si estás aquí, probablemente algo dentro está pidiendo ser escuchado
Este viaje no empieza en la luz
Empieza justo en lo que aprendiste a reprimir: el enojo que te dijeron que era demasiado, la vergüenza que aprendiste a esconder, el miedo a no ser suficiente, la necesidad de pertenecer, las partes de ti que ocultaste para ser aceptado, amado o validado.
Eso que llamas "sombra" no es un error ni un defecto; es una memoria viva de todo lo que tuvo que adaptarse para que sobrevivieras.
En este espacio, la sombra no se corrige ni se elimina, tampoco "sana" a la fuerza. Se escucha, se integra y se convierte en recurso.
No necesitas experiencia previa. Sí necesitas disposición a sentir, a escuchar y a sostener el proceso completo.
Lo que este espacio no es
Abrazando las Sombras®
No es coaching motivacional, no es terapia tradicional y no es un retiro espiritual para "sentirte bien". No es un lugar para evadir, distraerte o anestesiarte con conceptos, ni un espacio para coleccionar experiencias.
Es un proceso profundo, compasivo y contenido, donde no hay promesas de sanación ni resultados mágicos, sino una puerta a tu libertad.
El foco del trabajo:
tus sombras
Me gusta aclarar que el foco de este proceso no es el ego, sino la sombra que el ego editó para sobrevivir.
En algún momento de tu historia, el ego decidió qué partes de ti podían mostrarse y cuáles debían ocultarse para pertenecer, ser aceptado o no perder el amor. Ahí nace la sombra; no como algo incorrecto, sino como un territorio cargado de memoria, energía y recursos que quedaron fuera de tu identidad consciente.
En este taller no trabajamos para eliminar el ego ni para idealizarlo. Observamos cómo esas decisiones tempranas siguen operando hoy en tus emociones, vínculos y elecciones, y cómo integrarlas de forma compasiva sin seguir fragmentándote.
¿Por qué cree este taller?
Creé Abrazando las Sombras después de más de una década de atravesar mi propio proceso de sombra y de acompañar a otras personas en el suyo. En ese recorrido entendí algo fundamental: muchas de las heridas que intentamos eliminar son también el lugar donde nacieron nuestros dones, nuestra sensibilidad y nuestra fuerza para afirmarnos en la vida.
No son errores ni fallas. Son herramientas que esperan ser reconocidas.
¿Qué ocurre durante el proceso?
Durante tres días atraviesas un proceso vivencial de integración que combina técnicas de shadow work, dinámicas corporales, emocionales y coaching ontológico. No se trata de analizar tu historia, sino de habitarla sin juicio; no se trata de cambiar quién eres, sino de dejar de dividirte para poder funcionar y encontrar libertad emocional.
Todo sucede dentro de un marco claro de cuidado, contención, presencia y responsabilidad emocional.
Beneficios y transformaciones
que suelen emerger
Sin promesas ni fórmulas mágicas, quienes atraviesan este proceso suelen experimentar:
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Mayor coherencia interna
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Reducción del juicio interno y la autoexigencia
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Mayor capacidad para sostener emociones intensas
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Relaciones más honestas y conscientes
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Mayor presencia corporal y contacto emocional
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Claridad sobre límites, necesidades y deseo
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Menos evasión emocional y espiritualización del dolor
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Sensación de integración y paz interna real, no idealizada
No sales "sanado", sales más entero.
La inversión en este proceso
Abrazando las Sombras® es un proceso presencial intensivo, de cupo limitado y con un nivel de cuidado y acompañamiento alto. Cada edición se prepara con profundidad y compromiso real hacia quienes deciden entrar.
La inversión no está planteada como un intercambio inmediato, sino como una decisión consciente hacia ti y tu propio proceso. No estás comprando un evento; estás eligiendo participar en una experiencia que requiere presencia, compromiso y responsabilidad.
Early Bird · Edición España
(hasta el 1 de abril 2026)
360 €
Precio Regular · Edición España
(del 1 abril hasta el 28 abril 2026)
420 €
Puedes reservar tu plaza mediante un anticipo online del 50%. El importe restante se abonará en efectivo al inicio del taller.
Al tratarse de un proceso presencial con cupo limitado y una logística previamente organizada, no se contemplan devoluciones ni reembolsos una vez formalizada la inscripción.
Cuando reservas tu lugar, no solo apartas un espacio: te eliges a ti mismo.
Algunas decisiones empiezan a transformarte desde el momento en que decides comprometerte de verdad y no salir corriendo.
Si decides participar, hazlo con plena presencia.
La estructura
del taller
Taller presencial intensivo de tres días completos.
Durante el encuentro tendrás disponible agua, cafe y té.
Lugar: Carrer d'Aragó, 134, Eixample, 08011 Barcelona, España
* El costo del taller no incluye las comidas de cada día. Estas correrán por cuenta de cada participante.
Horarios
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Viernes 18:00 hrs - 00:30 hrs
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Sábado 10:00 hrs - 22:00 hrs
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Domingo 10:00 hrs - 18:00 hrs
Durante las jornadas se contemplan pausas para comida e integración. La asistencia completa a los tres días es indispensable. No será posible incorporarse una vez iniciadas las sesiones, ni retirarse antes de su finalización.
El cuidado del proceso, tanto individual como grupal, requiere del compromiso con la experiencia completa.
Testimonios
Ellos ya se atrevieron, escúchalos.
Preguntas Frecuentes
¿Este taller es terapia?
No. No sustituye procesos terapéuticos ni tratamientos psicológicos o psiquiátricos.
¿Necesito experiencia previa en trabajo personal?
No. Lo más importante es tu disposición a mirarte con honestidad.
¿Es un retiro espiritual?
No. Es un taller estructurado, con horarios claros y facilitación activa.
¿Puedo asistir solo uno o dos días?
No. La participación completa durante los tres días es indispensable.
¿Es un taller emocionalmente intenso?
Sí, pero está diseñado con contención, pausas e integración.
¿Quiénes no deberían asistir?
Personas que buscan experiencias ligeras o que no desean confrontación interna.
¿Pueden asistir personas con adicciones activas?
No. Este taller no es apto para personas con adicciones activas.
¿Pueden asistir personas con procesos psiquiátricos activos?
Sí, únicamente con el consentimiento explícito de su profesional tratante.
¿Hay devoluciones o reembolsos?
No. La inscripción implica un compromiso consciente con el proceso personal y grupal. Al reservar tu plaza eliges participar en la experiencia completa, por lo que no se contemplan devoluciones ni reembolsos.
¿Qué formas de pago existen?
Reservas tu plaza online y el pago restante se realiza en efectivo al inicio del taller.
¿Quieres llevar Abrazando las Sombras® a tu comunidad?
Abrazando las Sombras® es un proceso vivo. Si sientes que este taller podría resonar en tu país, tu comunidad o un espacio específico, puedes escribirme.
Estoy abierto a llevarlo a nuevos lugares cuando existe un contexto adecuado y las condiciones necesarias para cuidar el proceso.
¿Aún tienes dudas? Contáctanos
Legales. Abrazando las Sombras®
Es una marca registrada y protegida conforme a la legislación aplicable en materia de propiedad industrial e intelectual. El nombre, la metodología, el contenido, los materiales y el diseño del taller forman parte de un concepto original protegido. Queda estrictamente prohibida su reproducción, distribución, modificación, comunicación pública o uso no autorizado, total o parcial, sin consentimiento expreso y por escrito del titular.
La inscripción al taller implica la aceptación expresa de los Términos y Condiciones vigentes, los cuales pueden consultarse en el siguiente enlace:
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